10 series que te harán comprender mejor la depresión

En esta semana, específicamente el 13 de enero, Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, no te pierdas la oportunidad de ver alguna de estas series que hablan sobre la salud mental sin minimizar cada detalle. ¿Quieres saber un poco más acerca de la depresión?

10 series que te ayudarán a comprender mejor la depresión

1. Está bien no estar bien (Netflix)

Esta serie ha sido tan popular por todos los temas que abarca, sobre todo sin engañar. Es más, fue nombrada como el mejor que k-drama del 2020. Es así como “Está bien no estar bien” Se presentan personajes que no son un pan de Dios ni que son personas con la vida resuelta. Si no todo lo contrario, esta serie nos presenta a distintos personajes que de manera individual sufren distintos traumas del pasado, Donde la salud mental se trata de una perspectiva más humana y sobre todo realista. ¡100% recomendado!

2. After Life (Netflix)

Esta serie cómica trata sobre Tony, quien enfrenta la muerte de su esposa. Siguen el personaje debido a la pérdida de su ser querido contempla quitarse la vida, luego se arrepiente, pero decide castigar a todo el mundo diciendo y haciendo lo que quiera. En la serie logra tocar temas como el duelo y la depresión.

3. BoJack Horseman (Netflix)

Catalogada por los internautas como una de las mejores series de animación que muestra la gran cantidad de problemas en la salud mental. En todas las temporadas de la serie veremos al caballo deprimido llamado BoJack, una gran estrella de televisión de los 90 que en la actualidad se encuentra totalmente atrapado en la tristeza profunda.

4. Euphoria (HBO)

Una de las series más populares entre los jóvenes, Euphoria fue una propuesta que muestra a la audiencia mediante diferentes personajes una gran cantidad de problemas que se vinculan con la salud mental, desde la adicción de las drogas hasta los problemas de depresión y ansiedad. Realmente muestra un retrato social crudo y necesario de los conflictos que se abordan en la vida de la Generación Z.

5. Mr. Robot (Amazon Prime)

Elliot Anderson es un programador que de día trabaja en la ciberseguridad y en la noche es un hacker. Aunque, debido a esa vida rutinaria tan exigente ha provocado que el protagonista sufra de ansiedad social y que tenga problemas para relacionarse con los demás. Por esa razón, su única manera para socializar o conocer personas es hackeando la vida de los demás. Poco a poco veremos como la trama en la serie se centra mucho en el tema de la ansiedad, la depresión y el dilema ético.

6. Please like me (Netflix)

Esta serie toca diferentes temas como el autodescubrimiento, la depresión, el suicidio y el control de las emociones. La historia inicia narrando como a Josh, el protagonista, lo termina su novia por pensar que es gay. Por otro lado, también cuenta como el protagonista junto a su exnovia y su mejor amigo van a ayudar a su madre contra la depresión, lo cual va a ser muy difícil y hasta en un punto le va a afectar, además de explicar y hacer entender a su familia su nueva orientación.

7. 13 reasons why

Esta serie inicia con el suicidio de una adolescent debido a los múltiples problemas, como: el bullying y la depresión. Pero, la serie no se queda en ese tema. Si no que nos muestra cómo sus seres queridos, especialmente su mejor amigo que estaba enamorado de ella poco a poco empieza a caer en una profunda tristeza. Además, la serie también nos muestra como el rechazo y las humillaciones sistemáticas llevan a una persona a caer en una depresión honda al punto de quitarle el deseo de vivir.

8. Atypical

La serie nos presenta a Sam Gardner, el protagonista, quién padece trastorno del espectro autista. Además, en toda la historia serás testigo de cómo va a tener que luchar por mantenerse estable, por decirlo así. Además, lo realmente significativo es ver como acerca a los espectadores a diferentes trastornos y patologías neurológicas como mentales, como: como la esquizofrenia, la hiperactividad, la depresión y, claro, el autismo.

9. Normal people (StarZplay)

La serie pareciera ser la típica historia de dos jóvenes de mundos y clases sociales muy distintos, pero la serie realmente se centra en cómo los protagonistas aprenden a crecer y entrar a la edad adulta gestionando sus emociones a como puedan. Lo bueno, es que la serie trata los problemas de la salud mental como la ansiedad, la autoestima, la depresión y la soledad de forma real y natural.

10. This Is Us (Prime video, Disney)

Muchos creen que la serie era melodramática, pero realmente el personaje de Randall Pearson va a ser uno de los más misteriosos e interesantes. Debido a que él creció rodeado de familiares que no eran de su misma sangre, en diversos momentos de la serie vemos cómo es el tema lo lleva a una tristeza profunda, con crisis de ansiedad y pánico. Lo más interesante es ver como el personaje se engaña a sí mismo, Pues le gusta presumir ante lo demás lo fuerte que es y lo fácil que es para él manejar la ansiedad. Pero gracias a su esposa se da cuenta de que no es así y busca apoyo.