TikTok: Cómo preparar palomitas de maíz sin aceite y en microondas

De un tiempo para acá, llevar una vida saludable ha sido la prioridad de miles de personas luego de que la pandemia del coronavirus nos dejara en claro que mantener un sistema inmunológico sano y una alimentación balanceada es primordial para evitar enfermarnos del tan temido virus.

Además, estar encerradas en casa por tanto tiempo, también nos ha hecho explorar recetas culinarias que nos alejen de las grasas, los azúcares y demás alimentos adictivos que finalmente, terminan convirtiéndose en kilos de más que nos traen cada vez más problemas de salud.

Por eso, una tiktoker ha revelado la forma en la que prepara su canchita o palomitas de maíz sin la necesidad de usar aceite pero que le quedan igual o más ricas que las originales.

¿Cómo preparar pop corn sin aceite y en microondas?

Según cuenta Olenka Ottone en su cuenta de TikTok, preparar canchita libre de grasas saturadas es posible. Es más, la forma en la que ella lo prepara es gracias a la recomendación de su nutricionista, así que no hay pierde con ellas.

Lo único que necesitas es un bol de vidrio resistente al calor, la cantidad que desees de maíz para pop corn y papel fil de cocina

Ahora, coloca en el bol 4 cucharadas de maíz y 4 cucharadas de agua. Recuerda que debe ser la misma cantidad de agua y de maíz (como el arroz pues)

Envuelve bien el bol con el papel fil de cocina y séllalo bien

Con un tenedor, haz huequitos en la superficie. Mientras más huequitos mejor

Mételo por 5 minutos al microondas (depende de la potencia de tu artefacto)

Con el tiempo, verás como el maíz comenzará a explotar y saldrá la canchita.

Al retirarlo, recuerda tomarlo con guantes de cocina pues el bol estará caliente.

Finalmente, rocía sal sobre la canchita y listo.